Del sedentarismo al fitness

Hola! Pues lo primero de la historia es como llegué adonde estoy y porqué...

Hace 4 años aproximadamente, odiaba hacer ejercicio, amaba el pollo frito de cualquier lugar (hasta el pollo bombillo!) y comía como si no hubiera un mañana, pero no me importaba ya que seguía siendo una soltera cotizada, a pesar de mi sobrepeso y mis 74kg.

El detonante que cambio todo: Mi mejor amiga, Laura, me dijo dulcemente en un día cualquiera "Wendy esta muy gorda y descuidada, haga algo!". Yo no lloré porque sabía que tenia razón. Resulta que ese suceso coincidió con una extraña enfermedad que me dio después de unas fiestas de Palmares (típicas de mi país), a lo mejor las decenas de cerveza que tomé o el pollo de dudosa procedencia que comí me generaron una reacción alérgica, quedando como con paperas y con dificultad al tragar por 4 días.

Junto a lo que Laura me dijo y a mi imposibilidad al comer, me di cuenta que si era posible que me midiera con las comidas, y eso hice. Comencé a leer y a seguir consejos de nutricionistas, empecé a tomar más agua, a hacer mis 5 tiempos de comida, a comer mucha fruta, y con mucho costo empecé a ir al gym al menos 1 vez a la semana.

A los 2 años de hacer eso, estaba muy feliz en mis 64 kg, ya se me había hecho hábito, ya que el cuerpo se acostumbra a todo, el pollo frito y yo llevábamos una relación muy sana y nos veíamos solo en ocasiones especiales. El único problema? Me estanqué en mi peso, ya no podía bajar más y aún tenía una desagradable protuberancia de grasa en el área abdominal.

A los meses conocí a una persona que me recomendó unos batidos (Herbalife) y empecé a hacer un nuevo intento; para mi sorpresa a los 3 meses estaba en 59 kg y brincaba de una pata de la felicidad!

En esos 3 meses pasaron además dos cosas muy importantes que afectaron mi estilo de vida: 

• Me certifiqué en Pilates, aunque no lo crean ahora soy instructora. 
• Vi un video del maltrato animal y adiós le dije al pollo frito, me hice vegetariana!

Hoy después de 1 año de dichos acontecimientos, soy mas feliz y saludable que nunca. Aún no soy tan fit como deseo, pero esa es la razón del blog, quiero ser inspiración y contarles mi proceso. Además compartiré tips ara una vida saludable, recetas vegetarianas y ejercicios de Pilates para transmitir todo lo que he aprendido.

Saludos! 

Wen